سایت ایران صنعت
لوگوی سایت ایران صنعت

کــاربر مهمان گـــرامی خوش آمـــدید


ورزش‌های مناسب برای کاهش سطح کلسترول خون



ورزش برای کاهش چربی خون, چگونگی کاهش چربی خون

راههای کاهش کلسترول خون


انجام مداوم برخی تمرین‌های ورزشی با افزایش سلامت سیستم قلبی عروقی در نهایت به کاهش کاسترل خون منجر می‌شود.

یوگا یکی از ورزش‌هایی است که تاثیراتی خوب و سازنده بر سلامت شما خواهد داشت؛ اغلب تمرینات این ورزش به افزایش توانایی عضلات و کشش آن‌ها منجر می‌شود؛ همچنین یوگا با افزایش سطح پایه انرژی شما را فعال‌تر خواهد کرد.

 با انجام تمرینات یوگا میزانی قابل توجه از چربی و کلسترول بدن شما کاهش یافته و در نهایت وزنتان کاهش پیدا می‌کند؛ انجام مداوم تمرینات یوگا به مرور زمان منجر به افزایش سلامت به خصوص در سیستم قلبی عروقی خواهد شد.

 برخی از مطالعات انجام شده حاکی از آن است که یوگا با کاهش سطح چربی‌ خون و اندام‌ها به بهبود وضعیت قلبی عروقی منجر خواهد شد و از آن‌ جایی که  استرس یکی از عوامل تاثیر‌گذار بر سطح کلسترول خون است؛ این تمرینات با کاهش استرس و ایجاد آرامش فرد،‌ تنش‌های عصبی اندام‌ها را کاهش می‌دهد.

 انجام تمرینات یوگا شما را  از استرس دور کرده و هورمون‌های کاهنده سطح کلسترول را افزایش می‌دهد.

next

تاریخ ارسال :  1397/10/19     
تعداد مشاهده :19

 

آمار بازدید ها


وبگو | نمایش آمار بازدیدها بدون دیتابیس
» بازدید امروز: 3260
» بازدید دیروز: 6049
» افراد آنلاین این بخش: 24
» ورودی امروز موتور های جستجو: 660
» ورودی دیروز موتور های جستجو: 1510
» بازدید کل: 2067547

مجوز تجارت الکترونیک


مجوز تجارت الکترونیک

مجوز رسانه بر خط


logo-samandehi

ایران صنعت در شبکه های اجتماعی


پرداخت آنلاین شبکه اجتماعی یوتیوبشبکه اجتماعی تویترشبکه اجتماعی فیس بوک
رنگینگ سایت ایران صنعت
pr checker

ایران صنعت: 09106978820


تاریخ :1397/11/03  ساعت:  14:54:59

تمامي كالاها و خدمات اين سایت، داراي مجوزهاي لازم از مراجع مربوطه مي‌باشند و فعاليت‌هاي اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوري اسلامي ايران است
تمامی حقوق مادی و معنوی این وبسایت متعلق به ایران صنعت میباشد.