تغذیه سالم کودکان
سایت ایران صنعت

کــاربر مهمان گـــرامی خوش آمـــدیدلوگوی سایت ایران صنعت






تغذیه کودک 1 ساله

 تغذیه مفید نقش بسیار مهمی برای حفظ شادابی و سلامت کودکان بازی می کند

با آغاز فصل سرد سال و کوتاهتر شدن روز به دلیل  کاهش دما و فعالیت، سطح انرژی بدن افراد نیز کم می‌شود که به تبع آن  حال و هوای درونی نیز دستخوش تغییر می شود و حتی برخی افراد گرفتار افسردگی می شوند، کودکان نیز از این قاعده مستثنی نیستند و با سرد شدن هوا به دلیل ترس از سرماخوردگی و این قبیل بیماری ها کمتر فعالیت می کنند و تحرک آنها کمتر می شود که در این میان تغذیه مفید نقش بسیار مهمی برای حفظ شادابی و سلامت کودکان بازی می کند.
 
مطالعات زیادی در مورد تغییرات روحی، عاطفی و روانی کودکان و ارتباط آن با فصل ها وجود ندارد اما کودکان چون بزرگسالان به نوعی دستخوش تغییرات روحی و روانی می شوند و در مواردی حتی افسردگی فصلی سراغشان می آید که به دنبال این افسردگی فصلی اغلب شاهد کم اشتهایی، بی حوصلگی، کاهش قدرت تمرکز و برهم خوردن زمان خواب‌ در کودکان هستیم، افزون بر این بروز بیماری های فصلی ناشی از سردی هوا چون انفلوانزا و سرماخوردگی موجب تشدید این حالات می شود، اما با مصرف برخی موادغذایی مناسب می‌توان به شادابی کودکان در فصل سرما کمک کرد، در ادامه با برخی موادغذایی مناسب فصل سرما برای کودکان آشنا می شوید.

next

تاریخ ارسال :  1396/10/27     
تعداد بار مشاهده :  122

فواید چای بابونه,طرز تهیه چای بابونه

بابونه یکی از معدود موادی است که می‌تواند به نوزادان دارای معده بی‌قرار داده شود

چای بابونه معمولا به منظور آرام کردن نوزادان قلنج کرده که به صورت افراطی برای مدت طولانی گریه می‌کنند داده می‌شود. این چای گیاهی به تسکین درد شکم می‌کند، یک شکایت شایع در نوزادن قلنج کرده گزارش شده است.


آیا میدانستید؟
مواد تشکیل دهنده چای بابونه فعالیت ضد آسم را نشان می‌دهد که به تسکین درد معده در بزرگ‌سالان و نوزادان قلنج کرده کمک می‌کند.


گریه تنها تصویری است که نوزادان می‌توانند نیازهای خود را بیان کنند.


اگرچه، در برخی موارد، به نظر می‌رسد گریه پایان نمی‌پذیرد. این نشان می‌دهد که نوزاد نوعی ناراحتی را تجربه می‌کند. اکنون، آیا راهی برای جلوگیری از گریه‌های بی پایان کودک در چنین شرایطی وجود دارد؟ خب، چای بابونه در طی چنین شرایطی برای نجات آمده است.


چای بابونه و نوزادان قلنج کرده
مزایای چای گیاهی برای نوزادان قلنج کرده در زیر آورده شده است:


تسکین درد شکم
به نوزادانی که بیش از سه ساعت گریه می‌کنند نوزادان قلنج کرده گفته می‌شود. گرچه علت اصلی پشت گریه‌های کنترل نشده تا کنون هنوز ناشناخته‌است، پزشکان، پس از انجام تحقیقات گسترده، بر این باورند که این رفتار غیر معمول به درد شکم ناشی از انقباض عضلات شکم، گاز، سوء هاضمه و حتی یبوست نسبت داده شده است.


همانطور که قبلا اشاره شد، گریه‌ی بی‌پایان نوزادان ممکن است به دلیل مشکلات معده از جمله ناراحتی‌های گوارشی باشد. در چنین وضعیتی، دادن چای بابونه به کودکتان ممکن است کمک قطعی به کاهش درد بکند. گازهای بیش از حد در معده اغلب نوزاد را به گریه دائمی وا می‌دارد و این ممکن است با اپیزودهای مکرر از سکسه همراه باشد. همه این مسائل پس از آنکه به نوزادتان مقدارکمی چای بابونه بدهید زود از بین خواهد رفت.


ترویج خواب
وقتی که به سراغ آرام کردن یک نوزاد قلنج کرده می‌آیید، چای بابونه اولین انتخاب است زیرا که لغات مثبت زیادی را از دهان شما می‌گیرد. بابونه برای خواص آرام بخشش شناخته شده است که می‌توان به درمان مشکلات خواب کودکان کمک کند. با تشکر از اثرات درمانی چای بابونه، زیرا پیش از این خواباندن نوزاد قلنج کرده هرگز آسان نبوده است،.

next

تاریخ ارسال :  1396/5/21     
تعداد بار مشاهده :  260

اگرچه داروهای زیادی برای درمان یبوست در کودکان وجود دارد، اما تا می توانید از استفاده از آنها خودداری کنید. فقط یک پزشک متخصص می تواند به شما بگوید که برای درمان یبوست در کودکان از چه دارویی استفاده کنید.

25 غذای غنی از فیبر برای درمان یبوست در کودکان:
اگر جذب فیبر کمتر باشد، پس یبوست حاصل می شود. در اینجا فهرست غذاهایی را برای شما آماده کرده ایم که برای یبوست بسیار مناسب هستند و بچه ها می توانند از آنها استفاده کنند:

1-آلوی سیاه:
این آلوها، غنی از فیبر، ویتامین A، پتاسیم می باشند و گزینه خوبی برای درمان یبوست محسوب می شوند. آلوی سیاه حاوی سوربیتول می باشد که اثر ملین بر بدن دارد. می توانید از آلوهای خشک نیز استفاده کنید که هم دارای فیبر قابل حل و هم دارای فیبر غیر قابل حل می باشند.

داروی گیاهی برای یبوست کودکان

 آلوی سیاه، گزینه خوبی برای درمان یبوست محسوب می شوند

 2- گلابی:
-یکی از بهترین ملین های طبیعی برای تسهیل حرکت مدفوع از روده ها.
-یک عدد گلابی حاوی 5.5 گرم فیبر غذایی می باشد.
-جدا از اینکه یک منبع غنی از فیبر محسوب می شود، این میوه منبع عالی ویتامین C محسوب می شود.


next

تاریخ ارسال :  1396/5/12     
تعداد بار مشاهده :  285

به بچه های بدغذا اشتهاآور بدهیم یا ندهیم؟



بی اشتهایی بچه ها یا کم غذا خوردن آنها همیشه یکی از دغدغه های اصلی مادران است. بسیاری از بچه ها بدغذا هستند و از همه انواع غذاها نمی خورند تا ریزمغذی های مورد نیاز بدنشان تامین شود.
هفته نامه سلامت - مهدیه آقازمانی: بی اشتهایی بچه ها یا کم غذا خوردن آنها همیشه یکی از دغدغه های اصلی مادران است. بسیاری از بچه ها بدغذا هستند و از همه انواع غذاها نمی خورند تا ریزمغذی های مورد نیاز بدنشان تامین شود. به همین دلیل همیشه مادران دنبال راهی هستند که بچه شان بیشتر غذا بخورد و وقتی راهی پیدا می کنند ک اشتهای بچه بیشتر می شود کلی از نگرانی های آنها برطرف می شود.

 یکی از آن راه ها استفاده از داروهای اشتهاآور است که این روزها هم انواع شیمیایی و هم گیاهی و طبیعی آن در بازار وجود دارد. گاهی بیقراری مادر از بی اشتهایی بچه به اینجا ختم می شود که او را نزد پزشکان متعدد می برد و آنها نیز برایش شربت اشتها تجویز می کنند ولی ممکن است برخی مادران با توصیه اطرافیان خودسرانه داروهای افزایش اشتها برای کودک تهیه کنند، اما موضوع مهم این است که آیا واقعا استفاده از داروهای اشتهاآور می تواند معجزه کند؟

به بچه های بدغذا اشتهاآور بدهیم یا ندهیم؟

 در این مطلب عملکرد داروهای اشتهاآور را بررسی می کنیم و اینکه مصرف این دارو برای چه بچه هایی لازم و برای چه بچه هایی خطرناک است؟ دکتر نوشین محمدحسینی به این پرسش پاسخ می دهد که بی اشتهایی کودک ناشی از چه مشکل هایی می تواند باشد؟

داروهای اشتهاآور چگونه باعث افزایش اشتها می شوند؟

بی اشتهایی کودک,کودک بی اشتها


next

تاریخ ارسال :  1396/2/29     
تعداد بار مشاهده :  307

تغذیه برای افزایش هوش

 مواد غدایی مفید برای هوش کودک

دوست دارید فرزندتان نابغه باشد؟ دنبال راهی برای افزایش هوش و حافظه‌اش هستید؟ این توصیه‌های غذایی را جدی بگیرید و دوستان و دشمنان مغز را از نزدیک بشناسید.


دوستان مغز:


1- غلات کامل
مانند هر ارگان دیگری از بدن شما، مغز هم بدون انرژی نمی‌تواند به فعالیت خود ادامه دهد.


2- ماهی های پرچرب
اسیدهای چرب ضروری در بدن سنتز نمی شود و باید آنها را از طریق مواد غذایی مثل ماهی‌های پرچرب تأمین کنید.

next

تاریخ ارسال :  1396/1/14     
تعداد بار مشاهده :  377


 

آمار بازدید ها


وبگو | نمایش آمار بازدیدها بدون دیتابیس
» بازدید امروز: 106
» بازدید دیروز: 12355
» افراد آنلاین این بخش: 24
» ورودی امروز موتور های جستجو: 11
» ورودی دیروز موتور های جستجو: 1980
» بازدید کل: 1307479

مجوز تجارت الکترونیک


مجوز تجارت الکترونیک

مجوز رسانه بر خط


ایران صنعت در شبکه های اجتماعی


پرداخت آنلاین شبکه اجتماعی یوتیوبشبکه اجتماعی تویترشبکه اجتماعی فیس بوک

ایران صنعت: 09106978820


تاریخ :1397/7/24  ساعت:  01:09:41

تمامي كالاها و خدمات اين سایت، داراي مجوزهاي لازم از مراجع مربوطه مي‌باشند و فعاليت‌هاي اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوري اسلامي ايران است
تمامی حقوق مادی و معنوی این وبسایت متعلق به ایران صنعت میباشد.