بنام خـــداوند جان و خرد   امروز : 1396/5/05      ساعت :13:15:16




لطفا جهت مشاهده بهتر سایت از مرورگرهای گوگل کرم و فایرفاکس ابدیت شده استفاده نمائید

 



خواب دانش آموز,میزان خواب دانش آموز

شروع مدرسه برای کودکان یک مقطع بسیار مهم است

 والدینی که کلاس اولی در خانه دارند امسال مهرماه برای‌شان با هر سال متفاوت بوده است. آنها سعی کردند که فرزند خود را برای مدرسه آماده کنند و از خرید وسایل گرفته تا صحبت درباره مدرسه، کارهایی را انجام دادند که فرزندشان با دل قرص‌تری پا به مدرسه بگذارد. رضابیگی، روانشناس بالینی نیز چند مورد را مورد توجه قرار داده است که با رعایت آنها کودک شما می‌تواند سال تحصیلی خوبی را آغاز کند و آن را به سرانجام برساند. با رعایت این موارد کودک شما در مدرسه و ارتباط با فضای آن موفق‌تر خواهد بود؛

1. تنظیم ساعات خواب
اگر کودک شما جزو بچه‌هایی است که پیش از این ساعات خواب منظمی داشته است از این جهت مشکلی نخواهید داشت اما در غیر این صورت بهتر است او را کم کم به ساعات خواب و بیداری جدید عادت دهید. به این شکل که هر شب او را وادار کنید که نیم ساعت الی سه ربع زودتر به رختخواب برود و از طرف دیگر صبح را یک ربع تا نیم ساعت زودتر از روز قبل از خواب برخیزد. به این شکل او به تدریج و با کمترین مقاومت به ساعات جدید عادت می‌کند. بهترین ساعات خواب برای کودکان مدرسه‌ای بین 9 شب تا 6 صبح است.

تاریخ ارسال :  1395/7/19     نویسنده :   پیمان محمدرضایی
تعداد بار مشاهده :  397


کاربران جدید

ps1717
bidelgold
9490reza
tohidabdol
Xmehran
سعیده
Sanaz246
Ali moradi
ChuckSkull
azerakhsh
mostafa_me
MRBZ
zohrehmarv
s.darvishi

کاربران آنلاین

a_fathi
ps1717
bidelgold
9490reza
ChuckSkull
Xmehran
tohidabdol
سعیده
mostafa_me
hadii
zohrehmarv
sina3675
s.darvishi
mehdiran67
aidin72

آمار بازدید ها

وبگو | نمایش آمار بازدیدها بدون دیتابیس
» بازدید امروز: 4949
» بازدید دیروز: 13595
» افراد آنلاین این بخش: 43
» ورودی امروزازموتورهای جستجو: 1179
» ورودی دیروزازموتورهای جستجو: 2711
» بازدید کل: 3194835

مجوز تجارت الکترونیک

مجوز وزارت فرهنگ

logo-samandehi

راهای ارتباط باما

  • ایمیل: info@irsanat.com
  • : irsanat.com@gmail.com
  • کانال سایت: @irsanat
  • نلگرام پشتیبان: @digisanat
  • کانال فروشگاه: @irdigikala
  • تمــاس با ما