بنام خـــداوند جان و خرد   امروز : 1396/4/31      ساعت :13:20:51




لطفا جهت مشاهده بهتر سایت از مرورگرهای گوگل کرم و فایرفاکس ابدیت شده استفاده نمائید

 



مکمل‌های غذایی ‌, ساعت مصرف ویتامین ها

هرگز نباید مکمل‌های آهن را همزمان با کلسیم مصرف کرد

برای تأمین نیازهای بدن ،ممکن است پزشک مولتی ویتامین تجویز کند. اغلب ویتامین‌ها و مواد غذایی عملکرد مشخصی در بدن دارد و در صورت مصرف در زمان و شرایط درست بهتر عمل می‌کند. مصرف تمامی مکمل ها باهم توصیه نمی‌شود.
 

ویتامین‌هایی که باید تا ظهر مصرف شود
*ویتامین B1 : به سوخت‌وساز بدن کمک و از سیستم عصب حمایت می‌کند

*ویتامین B12: برای ایجاد گلبول‌های قرمز استفاده می‌شود و در زمان اضطراب آرامش ایجاد می کند .

* آهن: به بدن شما کمک می‌کند تا اکسیژن را انتقال دهد و به سیستم دفاعی بدن نیز کمک می‌کند.

تاریخ ارسال :  1395/5/30     نویسنده :   محمدرضایی
تعداد بار مشاهده :  485


کاربران جدید

MRBZ
zohrehmarv
s.darvishi
mehdiran67
aidin72
امیرو
neda kh
8080
meysam94
alirezaeii
amir12345
vahid043
mhak1363
mbahari2

کاربران آنلاین

hadii
zohrehmarv
sina3675
s.darvishi
mehdiran67
aidin72
امیرو
neda kh
payman
MEHDIAB
meysam94
sasajjadi
alirezaeii
amir12345
vahid043

آمار بازدید ها

وبگو | نمایش آمار بازدیدها بدون دیتابیس
» بازدید امروز: 7475
» بازدید دیروز: 10850
» افراد آنلاین این بخش: 40
» ورودی امروزازموتورهای جستجو: 1043
» ورودی دیروزازموتورهای جستجو: 2198
» بازدید کل: 3124865

مجوز تجارت الکترونیک

مجوز وزارت فرهنگ

logo-samandehi

راهای ارتباط باما

  • ایمیل: info@irsanat.com
  • : irsanat.com@gmail.com
  • کانال سایت: @irsanat
  • نلگرام پشتیبان: @digisanat
  • کانال فروشگاه: @irdigikala
  • تمــاس با ما