امروز :1396/1/08      ساعت :12:39:06




لطفا جهت مشاهده بهتر سایت از مرورگرهای گوگل کرم و فایرفاکس ابدیت شده استفاده نمائید

 



 تعطیلات نوروز زمان خوبی است تا وقت بیشتری را با فرزندانتان بگذرانید. شما می توانید با انجام فعالیت های مختلف هم آنها را سرگرم کنید و در کنارشان خاطره بسازید و هم این که به آنها تجربه های تازه را آموزش دهید. اما اگر نمی دانید که چه فعالیت هایی در تعطیلات بهار برای فرزندان تان مفید است، با ما همراه باشید. 
 
باغبانی کند
 به کودکتان اجازه دهید که باغچه خود را درست کند. باغبانی نه تنها درس های تازه ای در مورد گل و گیاه به او خواهد داد بلکه به او یاد می دهد که مدام به باغچه اش سر بزند و از او مراقبت کند، به بیان دیگر حس مسئولیت پذیری را به کودکتان می آموزد. 

بازی و سرگرمی کودکان,سرگرمی کودکان در خانه

 به کودکتان اجازه دهید که باغچه خود را درست کند

در فعالیت های گروهی شرکت کند
 حال که هوا برای بیرون رفتن از خانه مساعد شده است، زمان آن است که به دنبال فعالیت های فضای باز برای کودکتان بگردید. فعالیت های گروهی مانند فوتبال یا بسکتبال، برای او بسیار مفید و هیجان انگیز است.
 
برای پرنده ها لانه بسازید
 حال که پرنده ها به زادگاهشان بازگشته اند، بد نیست که به کمک فرزندتان برای آنها لانه ای درست کنید. در این صورت او یاد می گیرد که به حیوانات احترام بگذارد و در صورت نیاز به آنها کمک کند.
 

یک اثر هنری خلق کنید
 شاید فرزندتان هر روز در خانه دفتر نقاشی به دست دارد اما خلق اثری هنری در دل طبیعت، تجربه ای است که کودکان از آن نهایت لذت را خواهد برد.

 با هم رقابت کنید
 برای این که به لحظات تان هیجان دهید، با یکدیگر رقابت کنید. به عنوان مثال هر کدام از شما یک هواپیمای کاغذی درست کنید و آن را به هوا بفرستید. هر کدام که بیشترین مسافت را طی کرد، برنده است.

تاریخ ارسال :  1395/12/30     نویسنده :   پارسا یزدان
تعداد بار مشاهده :  18


کوتاه نمودن موها

کوتاه نمودن موها با دفعات بیشتر، باعث نمی‌شود که رشد موهای شما بیشتر شود


قطعاً برای اکثر خانم‌ها، کوتاهی مو و انتخاب مدل، یکی از سخت‌ترین کارهاست! مثلاً موهای خیلی خورد یا کوتاه در ماه‌های گرم سال بسیار رایج و موردپسند است؛ اما به هر حال ممکن است شما به مدل‌های دیگر فکر نموده یا حتی بخواهید فقط چند سانت از موهای خود را کوتاه کنید.

نکاتی که به شما کمک ‌می‌کند بهترین کوتاهی را داشته باشید،:

- کوتاه نمودن موها با دفعات بیشتر، باعث نمی‌شود که رشد موهای شما بیشتر شود:

دور ریختن انتهای موها، تاثیر مستقیمی بر رشد موهای شما ندارد. زیرا انتهای مو، تاثیری روی فولیکول‌های پوست سر، که تعیین می‌کنند موها با چه سرعتی و چه مقدار رشد کنند، ندارد. پیرایش مو در واقع، موهای شما را برای رشد، سالم‌تر نگاه می‌دارد.

- همیشه میتوانید موهایتان را بیشتر کوتاه کنید:
اگر ۱۰۰ درصد مطمئن نیستید که می‌خواهید موهایتان را کوتاه کنید، قسمت کوچکی از موهایتان را که کمتر از مقداریست که در نظر دارید ، کوتاه کنید. همیشه فرصت این را دارید که موهایتان را کوتاه کنید بنابراین از مقدار کوتاه‌تر شروع کنید تا ببینید ابتدا چه احساسی به آن دارید.

تاریخ ارسال :  1395/12/14     نویسنده :   پارسا یزدان
تعداد بار مشاهده :  35


اخبارعلمی ,خبرهای  علمی,هیدروژن متالیک

چندی پیش محققان دانشگاه هاروارد اعلام کردند ترکیب هیدروژن متالیک را ساخته اند اما این ترکیب به طور ناگهانی ناپدید شده است.

به گزارش مهر به نقل از ایندپندنت، تصور می شد این فلز بتواند انقلابی در زندگی بشر ایجاد کند اما ترکیب هیدروژن متالیک ناپدید شده است. طبق یک نظریه هیدروژن متالیک یک ابررسانا بود که قابلیت  انتقال جریان الکتریسته در هر چیزی را افزایش می داد.

تاریخ ارسال :  1395/12/10     نویسنده :   پارسا یزدان
تعداد بار مشاهده :  53


ورزش پشت میز

زندگی بدون تحرک پشت میز و صندلی ادارات می توانند خطر مرگ زودرس را افزایش دهد‎

سبک زندگی امروز ما انسان های عصر ارتباطات و نشستن های طولانی مدت به تدریج ما را به سمت مرگ زودرس می برد زندگی بدون تحرک پشت میز و صندلی ادارات می توانند خطر مرگ زودرس را افزایش دهد. در واقع شما هم اگر جزء خیل پشت میز نشینان هستید، کم ترین کاری که در طول روز می توانید انجام دهید این است که در حال نشستن حرکات نرمشی مناسب برای افراد پشت میز نشین را انجام دهید.

بنا بر نتایج تحقیقی ۱۲ ساله که بر روی نزدیک به ۱۳ هزار زن ۳۷ تا ۷۸ ساله انجام شده، نشان می دهد زنانی که در طول روز ۷ ساعت یا بیشتر می نشینند با یک احتمال ۳۰ درصدی زودتر از سایرین از دنیا می روند.

اما آن گروه از زنانی که تلاش می کنند مقدار مختصری جابجایی در محیط کار داشته باشند و از اعضای بدنشان استفاده کنند در معرض این خطر نیستند.

در واقع، حرکات کوچک پا در همان حال که روی صندلی نشسته اید یا تکان دست می تواند شما را از یک خطر بزرگ دور کند.بنابراین اگر نمی توانید بلند شوید، پشت میز خود بایستید یا در دفتر کار راه بروید و کمی دست و پای خودتان را حرکت بدهید تا بیشتر و سالم تر زندگی کنید.

 چند مدل نرمش برای پشت میز نشین ها 

همین یک کار ساده که خرجی هم روی دست شما نمی گذارد و زمانی هم تلف نمی کند عمری طولانی تر و جسمی شاداب تر به شما هدیه می دهد. به همین دلیل در زیر حرکاتی که می توانید در محیط کار و پشت میز انجام دهید را آموزش می دهیم:

۱- حرکت گردن 

بیشتر کاربران رایانه حتی در سن جوانی هم درگیر گردن درد هستند.

برای پیشگیری از آسیب های گردن، چند نرمش ساده وجود دارد.

کافی است از سر جایتان بلند شوید، دست ها را از پشت قلاب کنید، سپس گردن را آرام به سمت راست خم کنید و بعد به سر جای اول برگردانید.

همین حرکت را به سمت چپ تکرار کنید.

این حرکت را سه بار انجام دهید.

تاریخ ارسال :  1395/12/09     نویسنده :   پارسا یزدان
تعداد بار مشاهده :  58




کار نشد ندارد, ضرب المثل

داستان ضرب المثل کار نشد ندارد

پسر جوانی با پدرش بر روی زمینی ، کشاورزی می کردند ! مدتی گذشت و زمین اصلاً آماده ی بذر پاشی نشد . پسر در همان آغاز کار ناامید شد و به پدر گفت :"این کار اصلاً شدنی نیست !

تاریخ ارسال :  1395/11/30     نویسنده :   پارسا یزدان
تعداد بار مشاهده :  52


کاربران جدید

mozafaripo
پژوهی
ahmadrazav
rezvanelc
rmilad
Karami
کاظم
basij
Mojtaba72
aminreza
abbas mohe
صالحی
acsacs
sinaitg

کاربران آنلاین

mozafaripo
کاظم
ahmadrazav
rezvanelc
rmilad
Karami
alireza75
basij
Mojtaba72
aminreza
sinaitg
aaas
abbas mohe
صالحی
acsacs

آمار بازدید ها

وبگو | نمایش آمار بازدیدها بدون دیتابیس
» بازدید امروز: 2474
» بازدید دیروز: 5784
» افراد آنلاین این بخش: 19
» ورودی امروزازموتورهای جستجو: 725
» ورودی دیروزازموتورهای جستجو: 1815
» بازدید کل: 2473432

پیوند ها

  • وب مستر گوگل
  • بورس تهران
  • دانشگاه صنعتی شریف
  • دانشگاه علوم پزشکی شیراز
  • دانشگاه فردوسی مشهد
  • دانشگاه تربیت مدرس
  • دانشگاه صنعتی امیر کبیر
  • دانشگاه صنعتی اصفهان
  • دانشگاه علوم پزشکی تهران
  • دانشگاه تهران
  • mrah
  • سايت سنجش
  • نویسندگان

  • دنیا رحیمی
  • باروج
  • حسن صالحي
  • اصغر شفیع خانی
  • رزیتا
  • عباس زارعی
  • علی قادری
  • علی واشقانی
  • محمدرضایی
  • مرتضی نظرپور
  • کیوان حسن پور
  • نادر محمدی
  • ولی براتلو
  • پارسا یزدان
  • پوریا بیدقی
  • پیمان محمدرضایی
  • فرشید دارابی
  • راهای ارتباط باما

  • همراه : 09359850361
  • : 09106978820
  • تلفن : 02632719757
  • ایمیل: info@irsanat.com
  • : irsanat.com@gmail.com
  • کانال سایت: @irsanat
  • نلگرام پشتیبان: @digisanat
  • کانال فروشگاه: @irdigikala
  • فرم تمــاس با ما