بنام خـــداوند جان و خرد   امروز : 1396/2/09      ساعت :17:46:02




لطفا جهت مشاهده بهتر سایت از مرورگرهای گوگل کرم و فایرفاکس ابدیت شده استفاده نمائید

 



آموزش نصب سنسور حرکتی برای هواکش سرویس بهداشتی (آموزش نصب تایمر)



مدار چراغ و فن هواکش برای سرویس بهداشتی :

اگر قبلاً کتاب آموزش جامع برق ساختمان را خوانده باشید با این مدار آشنا هستید. ما در این کتاب گفتیم که مدار روشنایی و هواکش سرویس بهداشتی بصورت زیر است. اگر یادتان باشد گفتیم که برای سرویس بهداشتی یک کلید دوپل باید نصب شود که یک پل آن برای روشنایی و پلِ دیگر برای هواکش خواهد بود. پس یک بار دیگر مدار سیمکشی سرویس بهداشتی را رسم می کنیم.

 

نقشه بالا، یک شمای کلی از مدار سیمکشی سرویس بهداشتی است. ولی در عمل، ما برقکارها این مدار را به صورت زیر اجرا می کنیم. یعنی ابتدا با استفاده از لوله خرطومی یا لوله پی وی سی لوله گذاری میکنیم، بعد سیم ها را از داخل لوله ها رد می کنیم و بعد اتصالات را مانند مدار بالا انجام میدهیم.


کلیدواژه : آموزش نصب سنسور حرکتی برای هواکش سرویس بهداشتی (آموزش نصب تایمر) ، مدار تایمر برای هواکش سرویس بهداشتی ، مدار چشم راه پله (سنسور حرکتی) برای هواکش سرویس بهداشتی

تاریخ ارسال :  1396/2/08     نویسنده :   پیمان محمدرضایی
تعداد بار مشاهده :  13


تناسب اندام و لاغری

حرکات صحیح شکمی باعث بهتر شدن تناسب اندام می‌شوند

ورزشکاران معمولا به انجام حرکات شکمی علاقمند هستند، زیرا این حرکات باعث بهتر شدن تناسب اندام می‌شوند. با این وجود حرکات شکمی معمولا به اشتباه انجام می‌شود.

برخی حرکات شکم که باید در انجام آن‌ها دقت کرد عبارتند از:

۱. کرانچ پا صاف:

در این حرکت بر روی کمر می‌خوابید. پاها را صاف به سمت بالا نگه دارید. این حرکت بر روی قسمت پایینی شکم کار می‌کند.

ایرادی که افراد در انجام این حرکت دارند این است که انگشتان پای خود را به سمت بیرون نمی‌کشند. کشیدن انگشتان پا باعث می‌شود که بر روی عضلات لگن و شکم بیشتر کار شود.  اشتباه دیگر صاف نبودن کمر بر روی زمین است. اگر در کمر قوس ایجاد شود، عضلات شکم به خوبی درگیر نمی‌شوند.

۲. حرکت پلانک:

در این حرکت شما باید بدن خود را در حالت تعادل بر روی انگشتان پاها و دست‌ها نگه دارید. اشتباهی که در این حرکت وجود دارد این است که زمانی که افراد دست‌های خود را از روی زمین بلند و به سمت جلو دراز می‌کنند، لگن خود را نیز به اطراف می چرخانند در صورتی که لگن باید ثابت باشد. لگن را در حرکت پلانک بیش از حد پایین نیاورید. برای این که این حرکت تاثیرگذارتر باشد، عضلات شکمی را منقبض کنید.

۳. بالا آوردن پا در حالت بارفیکس:

در این حرکت در حالی که بدن از یک میله آویزان است، پاها از ناحیه لگن کاملا خم شده و با زمین موازی می‌شود. این حرکت بر روی قسمت پایین شکم کار می‌کند. اشتباه رایج در این حرکت این است که افراد بدن را به اطراف می چرخانند. بهتر است در حال‌ انجام این حرکت عضلات شکم و کمر را منقبض کنید تا بدن حرکت آونگی نداشته باشد.

تاریخ ارسال :  1396/2/08     نویسنده :   پیمان محمدرضایی
تعداد بار مشاهده :  13


اخباراقتصادی ,خبرهای  اقتصادی , خودروی خودران

یک شرکت خودروسازی از طرح اولیه یک خودروی مینی رونمایی کرده است که طی رانندگی رنگ آن با توجه به حال روحی راننده تغییر می کند.

 به گزارش مهر به نقل از دیلی میل، شرکت بی ام دبلیو مینی طرح اولیه این خودروی کوچک را ارایه کرده که با تغییر حالات روحی راننده رنگ آن تغییر می کند. علاوه برآن این خودرو به طور هوشمند صاحب خود را می شناسد، صندلی ها و شیوه رانندگی را با توجه به سلیقه راننده به طور خودکار تغییر می دهد.  

این شرکت در اوایل سال جاری این طرح را رونمایی کرد اما اکنون به نظر می رسد این خودرو به طور واقعی ساخته خواهد شد.  

تاریخ ارسال :  1396/2/08     نویسنده :   پیمان محمدرضایی
تعداد بار مشاهده :  12


اخبارعلمی ,خبرهای  علمی ,هوش مصنوعی

شرکت آمازون با بهره گیری از هوش مصنوعی موفق به طراحی و ساخت یک دوربین شده که مانند یک مشاور تخصصی مد،برای داشتن ظاهری بهتر به کاربران کمک می‌کند.

 به گزارش ایسنا به نقل از دیلی میل،این فناوری جدید که Echo Look نام دارد،عکس‌های تمام قد و فیلم‌های کوتاهی را از کاربر در زوایای مختلف می‌گیرد.

این دوربین دارای یک اپلیکیشن همراه است که به کابر اجازه می دهد تا پوشه ای از تمامی عکس‌های خود در ظواهر مختلف داشته باشد.

تاریخ ارسال :  1396/2/08     نویسنده :   پیمان محمدرضایی
تعداد بار مشاهده :  11




اخبارعلمی,خبرهای علمی,کم‌جرم‌ترین سیاره یخی

دانشمندان ناسا با استفاده از روش میکرولنزیگ (میکروبزرگنمایی) موفق به کشف سیاره یخی جدید شدند. 

به گزارش ایسنا ، جرم این سیاره برابر با جرم زمین بوده و در فاصله مشابه، با گردش به دور خورشید، به دور ستاره خود می‌گردد.

براساس گزارش‌های سازمان فضایی ایالات متحده (ناسا)، این سیاره جدید که OGLE-2016-BLG-1195Lb نام دارد، به دلیل ضعیف بودن نور ستاره‌اش به احتمال زیاد به حدی سرد است که قابل سکونت نبوده اما کشف آن به درک دانشمندان از انواع سیستم‌های سیاره‌ای که فراتر از زمین قرار دارند، کمک می‌کند.

محققان اظهار کردند که این سیاره یخی کم جرم‌ترین سیاره‌ای است که تاکنون از طریق تکنیک میکرولنزینگ پیدا شده است.

میکرولنزینگ یک تکنیک است که کشف اجسام دور را با استفاده از ستاره‌های پس زمینه آن به عنوان چراغ قوه تسهیل می‌کند.


تاریخ ارسال :  1396/2/08     نویسنده :   پیمان محمدرضایی
تعداد بار مشاهده :  11


کاربران جدید

assassin14
moojechoob
جمشید
sahebali
as84m
rahil
ریحان
sadeghloo
saman1360
mim_256
poorya1987
amirmsh
billgate
jj3319j

کاربران آنلاین

assassin14
moojechoob
جمشید
sahebali
rahil
ریحان
sadeghloo
saman1360
mim_256
poorya1987
amirmsh
billgate
sheisi
SINAMECH27
Hadi68

آمار بازدید ها

وبگو | نمایش آمار بازدیدها بدون دیتابیس
» بازدید امروز: 4420
» بازدید دیروز: 5507
» افراد آنلاین این بخش: 12
» ورودی امروزازموتورهای جستجو: 1574
» ورودی دیروزازموتورهای جستجو: 2227
» بازدید کل: 2801196

مجوز تجارت الکترونیک

مجوز وزارت فرهنگ

logo-samandehi

راهای ارتباط باما

  • همراه : 09359850361
  • : 09106978820
  • تلفن : 02632719757
  • ایمیل: info@irsanat.com
  • : irsanat.com@gmail.com
  • کانال سایت: @irsanat
  • نلگرام پشتیبان: @digisanat
  • کانال فروشگاه: @irdigikala
  • فرم تمــاس با ما